Диабети навъи 2. Парҳез ва табобат, тавсияҳои клиникӣ

Диабети қанд бо қобилияти азхуд кардани глюкоза бо ҷамъшавии минбаъдаи он дар хун ҳамроҳӣ мекунад. Бемории навъи 2 дар шакли сабуктар нисбат ба намуди 1 рух медиҳад. Асоси табобати ин беморӣ парҳез ва доруворӣ мебошад.

Диабети навъи 2 - хусусиятҳои беморӣ

Барои фаъолияти мӯътадил, бадан ба таъминоти доимии энергия ниёз дорад, ки аз ғизои истеъмолшуда тавлид мешавад. Таъминкунандаи асосӣ глюкоза мебошад. Барои азхудкунии шакар ба бофтаҳо як гормон лозим аст - инсулин, ки аз ҷониби гадуди зери меъда истеҳсол мешавад.

Дар диабети навъи 2 ғадуд ба таври мӯътадил кор мекунад, аммо ҳуҷайраҳо ба гормон муқовимат мекунанд. Дар натиҷа, шакар ба ҳуҷайраҳо интиқол дода намешавад, балки дар плазмаи хун боқӣ мемонад. Бадан ба норасоии энергия оғоз мекунад. Майна ба вазъият бо сигнал барои зиёд кардани истеҳсоли инсулин вокуниш нишон медиҳад.Баланд шудани консентратсияи гормон вазъиятро тағйир намедиҳад.

Оҳиста-оҳиста истеҳсоли инсулин аз сабаби фарсудашавии узв ва кам шудани захираҳо ба таври назаррас коҳиш меёбад ва метавонад комилан қатъ шавад. Беморӣ тадриҷан инкишоф меёбад ва дар аввал аломатҳои намоён надорад. Бо шакли пешрафтаи беморӣ, он метавонад ба марҳилаи 1 гузарад.

Сабабҳои инкишоф

Диабети навъи 2 аксар вақт аз сабаби фарсудашавии бадан инкишоф меёбад, бинобар ин патология дар одамони аз 40-сола боло бештар маъмул аст.

Аммо сабабҳои дигар ва омилҳои таҳрикдиҳандаи рушди беморӣ вуҷуд доранд:

  • интиқол дар сатҳи генетикӣ. Агар шумо хешовандони гирифтори диабети қанд (ҳар намуд) дошта бошед, пас эҳтимолияти инкишофи патология 50% меафзояд;
  • одамони фарбеҳ ба ин беморӣ бештар осебпазиранд, зеро пасандозҳои фарбеҳ ҳассосияти ҳуҷайраҳоро коҳиш медиҳанд ва инчунин кори узвҳоро коҳиш медиҳанд;
  • парҳези нодуруст тартиб дода шудааст. истеъмоли зуд-зуд хӯрокҳои ширин, равғанӣ ва зуд ҳазмшаванда;
  • истеъмоли ками захираҳои энергетикӣ, бо миқдори ками фаъолияти ҷисмонӣ рух медиҳад;
  • тағйироти патологӣ дар гадуди зери меъда;
  • бемориҳои сироятии зуд-зуд, ки ба кори рӯдаи ҳозима таъсир мерасонанд;
  • хастагии асабӣ ва ҷисмонӣ, инчунин стресс ва депрессия зуд-зуд;
  • зуд-зуд баланд шудани фишори хун;
  • вайрон кардани истеъмоли дору бо рушди таъсири тараф, ки ба фаъолияти ғадуд таъсир мерасонад.

Патология дар як вақт 2 ё 3 сабаб пайдо мешавад. Баъзан ин беморӣ дар занони ҳомиладор муайян карда мешавад. Дар ин ҳолат, пайдоиши он бо тағйироти гормоналӣ дар бадан алоқаманд аст. Беморӣ (одатан) пас аз таваллуд худ аз худ мегузарад.

Бо диабет чӣ мешавад?

Диабети навъи 2 (парҳез ва табобати доруворӣ бо ҳам алоқаманданд: бидуни риояи парҳез, истеъмоли доруҳо бесамар хоҳад буд) ба кори тамоми бадан таъсир мерасонад. Вақте ки беморӣ оғоз меёбад, ҳассосияти бофтаҳо ба инсулин коҳиш меёбад. Панкреас ва дигар узвхо муътадил кор мекунанд.

Бе табобати дуруст, консентратсияи глюкоза дар хун зиёд мешавад, ки ин боиси «шакар шудани» ҳуҷайраҳои сафеда дар хун мегардад. Ин тағирот кори узвҳоро вайрон мекунад. Организм гуруснагии энергетикиро аз сар мегузаронад, ки ин низ боиси вайроншавии тамоми системаҳо мегардад.

Норасоии энергия тавассути шикастани ҳуҷайраҳои чарбҳо пур карда мешавад. Ин раванд бо баровардани токсинҳо, ки тамоми баданро заҳролуд мекунанд ва ба кори ҳуҷайраҳои майна таъсир мерасонанд, ҳамроҳӣ мекунанд.

Шакар аз ҳад зиёд боиси хушкшавӣ мегардад, витаминҳо ва минералҳои фоиданок бо об шуста мешаванд. Ҳолати рагҳои хунгард бадтар мешавад, ки ин боиси вайрон шудани кори дил мегардад. Хавфи баста шудани рагҳои хун аз лахтаҳои хун низ меафзояд. Дар натиҷа, кори биниш, ҷигар ва гурдаҳо вайрон мешаванд, зеро дар ин узвҳо рагҳои хурди хун зиёданд. Муомилоти хун дар узвҳо вайрон мешавад.

Аломатҳои диабети навъи 2

Дар марҳилаи аввал, беморӣ бе нишонаҳои намоён рух медиҳад. Агар беморӣ ошкор карда нашавад ё табобати дуруст гирифта нашавад, патология минбаъд инкишоф меёбадҳамроҳ бо нишонаҳои хос:

  • эҳсоси доимии хушкӣ дар даҳон, ки бо ташнагии хомӯшнашаванда ҳамроҳӣ мекунад. Ин нишона аз он сабаб рух медиҳад, ки барои хориҷ кардани глюкозаи зиёдатӣ аз хун миқдори зиёди моеъ лозим аст. Организм тамоми моеъ ва оби бофтаҳои воридшударо барои ин сарф мекунад;
  • ташаккули миқдори зиёди пешоб, ки дар натиҷа шахс аксар вақт ба ҳоҷатхона меравад;
  • зиёд шудани арақ, ки ҳангоми хоб зиёд мешавад;
  • зиёд шудани хушкии пӯст ва луобпардаҳо, ки бо хориш ҳамроҳӣ мекунанд;
  • нарасидани рутубат ва ѓизодињии нокифояи асаби оптикї боиси вайроншавии бино мегардад;
  • микрокрекҳо ва захмҳо сусттар шифо меёбанд;
  • худсарона кашиши бофтаи мушакҳо аз сабаби корношоямии системаи асаб ба амал меояд;
  • варами дасту пойҳо, ки бо дард ва карахтӣ ҳамроҳӣ мекунанд;
  • аз сабаби нарасидани энергия, заъфи шадид, афзоиши иштиҳо ва аритмия эҳсос мешавад;
  • пастшавии шадиди иммунитет, ки боиси сардиҳои зуд-зуд мегардад.

Дар марҳилаи аввал, афзоиши иштиҳо, хастагӣ ва ниёзи зуд-зуд ба моеъ мушоҳида мешавад. Барои истисно кардан/тасдиқи диабети қанд, шумо бояд ба табиби умумӣ/педиатри худ барои санҷиши қанди хун муроҷиат кунед. Дар оғози беморӣ, барои табобат мувофиқ кардани парҳез кофӣ аст.

Марҳилаҳо

Вобаста аз вазнинии аломатҳо, хусусиятҳои табобат ва мушкилоте, ки дар натиҷаи беморӣ ба вуҷуд меоянд, диабети қанд ба 4 дараҷаи вазнинӣ тақсим карда мешавад.

Дараҷаҳои патология Хусусиятҳои асосӣ Хусусиятҳои фарқкунанда
Вазни сабук Беморӣ бо каме баланд шудани консентратсияи қанди хун рух медиҳад, ки боиси ташнагӣ, зиёд шудани иштиҳо ва заифии мушакҳо мегардад. Дар фаъолияти организм ягон тағйироти патологӣ вуҷуд надорад. Таҷҳизоти ғизоӣ ҳамчун табобат истифода мешаванд. Доруҳо дар ҳолатҳои кам таъин карда мешаванд. Дар ин марҳила диабети қанд дар ҳолатҳои нодир, асосан ҳангоми муоинаи тиббӣ ҳангоми гузаронидани санҷиши хун муайян карда мешавад. Таркиби пешоб тағир намеёбад. Сатҳи глюкоза дар ҳудуди 6-7 ммоль / л аст.
Миёна Аломатҳои беморӣ зиёд мешаванд. Фаъолияти узвхои биниш ва рагхои хунгард бад шуда, бо хун таъминоти узвхо вайрон мешавад. Дар кори бадан ягон ихтилоли ҷиддӣ вуҷуд надорад. Табобат бо парҳез ва доруворӣ сурат мегирад. Миқдори қанд дар пешоб муқаррарӣ буда, дар хун 7-10 ммоль/л аст.
Вазнин Аломатҳо зоҳир мешаванд. Норасоии шадид дар кори узвҳо (пастшавии биниш, доимо баланд шудани фишори хун, дард ва ларзиши дасту пойҳо) вуҷуд дорад. Табобат менюи қатъӣ ва маъмурияти инсулин истифода мешавад (табобати доруворӣ натиҷа намедиҳад). Баланд шудани сатҳи шакар дар пешоб ва хун ба қайд гирифта мешавад. Дар хун консентратсияи он дар ҳудуди 11-14 ммоль/л фарқ мекунад.
Баланд бардоштани шиддат Вайрон шудани фаъолияти узвҳо амалан бебозгашт аст. Бемориро табобат кардан мумкин нест, назорати доимии шакар ва танзими он бо тазриқи инсулин лозим аст. Консентратсияи глюкоза дар ҳудуди 15-25 ммоль/л боқӣ мемонад. Одам аксар вақт ба комаи диабетикӣ меафтад.
Диабети вазнини навъи 2 маъмурияти инсулинро талаб мекунад

Диабети ҳалим ва миёна барои табобат ва назорати қанди хун осон аст. Дар ин марҳилаҳо, вайроншавии назаррас дар фаъолияти бадан вуҷуд надорад. Парҳез, аз даст додани вазн ва доруворӣ баъзан метавонанд ба барқароршавии пурра ноил шаванд.

Диагностика

Диабети навъи 2 (парҳез ва табобат пас аз ташхис муқаррар карда мешавад) бо усулҳои лабораторӣ муайян карда мешавад. Илова бар ин, ташхиси сахтафзор барои муайян кардани рушди мушкилот гузаронида мешавад. Аввалан, мутахассис беморро муоина мекунад ва муайян мекунад, ки нишонаҳои аввалини патология кай ошкор шудаанд.

Усулҳои имтиҳон:

  1. Дар меъдаи холӣ хун супоред. Консентратсияи глюкоза бидуни таъсири ғизо муайян карда мешавад.
  2. Санҷиши глюкозаи хун метавонад барои муайян кардани диабети навъи 2 кӯмак кунад.
  3. Муайян кардани миқдори шакар пас аз хӯрок хӯрдан ё гирифтани доруҳои дорои глюкоза.
  4. Динамикаи зиёд ва кам шудани шакар дар давоми рӯз тафтиш карда мешавад. Барои муайян кардани дурустии табобати муқарраршуда зарур аст.
  5. Додани пешоб барои муайян кардани таркиби он (шакар, сафеда, ацетон). Инчунин муайян кардани функсияи гурда.
  6. Санҷиши муфассали хун барои муайян кардани мавҷудияти камбудиҳо дар рӯдаи меъда.
  7. Санҷишҳои иловагии сахтафзор:
    • УЗИ;
    • ЭКГ;
    • доплерография;
    • капилляроскопия.

Муоинаи пурра имкон медиҳад, ки вазнинии беморӣ ва таъсири он ба фаъолияти узвҳо муайян карда шавад. Дар сурати ошкор шудани нуқсонҳо, беморро вобаста ба осеб дидани кадом узвҳо, якчанд мутахассисон табобат мекунанд.

Ташхис инчунин барои одамоне, ки дар хатари инкишофи беморӣ қарор доранд (ирсият, вазни зиёдатӣ, синну сол аз 45 сола боло) зарур аст.

Табобати диабети намуди 2

Табобати патологӣ аз табобати комплексӣ иборат аст. Вобаста ба вазнинии беморӣ, мутахассис доруҳоро таъин мекунад, меню тартиб медиҳад ва машқҳои ҷисмониро барои талафоти вазн муқаррар мекунад.

Доруҳои зидди гипергликемикӣ

Диабети навъи 2 дар аввал бо парҳез табобат карда мешавад.Вақте ки табобат таъсири намоён намедиҳад, мутахассис доруҳоеро таъин мекунад, ки миқдори қандро дар хун паст мекунанд. Дар оғози табобат 1 намуди доруворӣ таъин карда мешавад. Барои таъмини самаранокии табобат шумораи доруҳо тадриҷан зиёд карда мешавад.

Намудҳои доруҳои гипогликемикӣ ва таъсири онҳо:

Навъи маводи мухаддир Максади онхо
Глинидҳо ва ҳосилаҳои сульфонилмочевина Барои зиёд кардани истеҳсоли инсулин дар бадан таъин карда мешавад.
Бигуанидҳо ва глитазонҳо Истеҳсоли глюкозаро дар ҷигар коҳиш медиҳад ва ҳассосияти бофтаҳоро ба шакар зиёд мекунад. Ба кам шудани иштиҳо мусоидат мекунад.
Ингибиторҳои альфа-глюкозидаза Кам кардани суръати азхудкунии глюкоза аз ҷониби бофтаҳои рӯда.
Глиптинҳо ва агонистҳои ретсепторҳои пептид ба глюкагон монанд Онҳо истеҳсоли инсулинро зиёд мекунанд ва ҳамзамон консентратсияи шакарро кам мекунанд.
Инсулин Азхудкунии глюкоза аз ҷониби бофтаҳои бадан мусоидат мекунад.
Ҳосилаҳои тиазолидон Ҳассосияти ретсепторҳои ҳуҷайраро ба инсулин зиёд мекунад.

Аксар вақт 2 ё 3 доруи ба ҳамдигар мувофиқ таъин карда мешаванд. Истифодаи ҳамзамон доруҳо барои зиёд кардани истеҳсоли инсулин бо доруҳое, ки ба ҳассосияти ҳуҷайраҳо ба гормон таъсир мерасонанд, ба шумо имкон медиҳад, ки ба коҳиши самараноки қанди хун ноил шавед.

Худи худ интихоб кардани доруҳо хатарнок аст. Камшавии якбораи консентратсияи шакар низ ба кори бадан таъсири бад мерасонад. Агар маводи мухаддир боиси таъсири тараф гардад, он аз ҷониби терапевт иваз карда мешавад. Агар доруҳо бесамар бошанд, бемор ба терапияи инсулин интиқол дода мешавад.

Табобати инсулин

Ҳангоми кам шудани истеҳсоли гормон аз ҷониби гадуди зери меъда инсулин ҳамчун табобат таъин карда мешавад. Миқдор ва миқдори тазриқ аз намуди парҳези муқарраршуда ва дараҷаи фаъолияти ҷисмонӣ вобаста аст. Ба беморони вазни зиёдатӣ бо диабети қанд парҳези карбогидратҳои кам таъин карда мешавад, ки назорати мунтазами консентратсияи глюкозаро талаб мекунад.

Истифодаи тазриқ ба шумо имкон медиҳад, ки кори гадуди зери меъдаро нигоҳ доред (аз сабаби зиёд шудани сарборӣ узв фарсуда намешавад). Он инчунин эҳтимолияти инкишофи мушкилотро коҳиш медиҳад.

Илова бар ин, истифодаи сӯзандоруҳо имкон медиҳад:

  • мӯътадил кардани миқдори шакар дар хун дар давоми рӯз;
  • такмил додани истеҳсоли гормон аз ҷониби ғадуд мустақилона, дар посух ба афзоиши консентратсияи глюкоза пас аз хӯрдани хӯрок;
  • кам кардани ташаккули глюкоза аз пайвастагиҳои ғайрикарбогидрат;
  • назорати истеҳсоли глюкоза дар ҷигар;
  • истеҳсоли липидҳо ва глюкагонро ба эътидол меорад.

Тазриқҳо бедард буда, бо истифода аз сӯзандоруи махсус бо нишонаҳо барои назорат кардани миқдори дору гузаронида мешаванд. Сатҳи шакар пеш аз ва баъд аз тартиб чен карда мешавад.

Парҳез барои диабети намуди 2. Принсипҳои ғизо

Ҳангоми муолиҷаи диабети қанд, шумо бояд парҳезеро риоя кунед, ки аз вазнинии беморӣ, мавҷудияти вазни зиёдатӣ ва фаъолияти ҷисмонӣ вобаста аст. Меню бояд бо мутахассиси табобаткунанда мувофиқа карда шавад. Агар миқдори шакар тағир ёбад (афзоиш ё кам), терапевт парҳезро тағир медиҳад.

Ҳангоми риояи парҳез, шартҳои муҳимро риоя кардан лозим аст:

  • хӯрок бояд дар соатҳои муайян на камтар аз 6 маротиба дар як рӯз рух диҳад;
  • хӯрок набояд аз калорияҳо зиёд ва ба осонӣ ҳазмшаванда бошад;
  • агар шумо вазни зиёдатӣ дошта бошед, шумо бояд миқдори калорияи хӯрокҳои худро кам кунед;
  • миқдори намаки истеъмолшуда бояд ба ҳадди ақал нигоҳ дошта шавад;
  • нӯшокиҳои спиртӣ ва хӯрокҳои рӯза истисно карда мешаванд;
  • миқдори зиёди меваҳо ва гирифтани витаминҳо барои нигоҳ доштани иммунитет.

Тавсия дода мешавад, ки хӯрокҳоро бе истифода аз равған ё бо ҳадди ақали он тайёр кунед (шумо метавонед ҷӯшонед ё пазед). Микдори оби тозаро дар як шабонаруз зиёд кардан лозим аст. Ҳангоми таҳияи меню ҳатман мавҷудияти дигар патологияҳоро (бемориҳои рӯдаи меъда, дил, гурда) ба назар гиред.

Маҳсулоти манъшуда

Диабети навъи 2 (парҳез ва табобат бо ғизои дуруст натиҷаи мусбӣ хоҳад дод) дар шакли ҳалим метавонад тавассути хориҷ кардани хӯрокҳо ва хӯрокҳои зараровар аз парҳез бартараф карда шавад.

Маҳсулоте, ки қатъиян манъ аст Маҳсулоти шартан манъшуда
  • Хӯрокҳо ва маҳсулоти дорои карбогидратҳои ба осонӣ ҳазмшаванда.
  • Маҳсулоти дорои миқдори зиёди глюкоза (ширинӣ, меваҳои хушк).
  • Хӯрок ва маҳсулоти аз орди гандум омодашуда.
  • Хӯрокҳои дорои миқдори зиёди намак, ќаламфури, равған.
  • Махсулоте, ки аз шири серравган тайёр карда мешавад.
  • Шӯрбоҳои серғизо ва серравган.
  • Гӯшт ва моҳӣ бо миқдори зиёди равған, консервшуда, дуддодашуда.
  • ҳанут, соусҳо, маргарин.
  • Лўндаи картошка, танҳо судак. Сабзӣ ва лаблабу.
  • Ғалладонагӣ, ба истиснои манна.
  • Махсулоте, ки аз орди чавдор ва орди чавдор тайёр карда мешавад.
  • Лӯбиёгӣ ва лӯбиё.
  • Тарбуз.

Миқдори истеъмоли маҳсулоти шартан манъшуда бояд бо мутахассиси табобаткунанда мувофиқа карда шавад. Онҳо миқдори глюкозаро зиёд мекунанд, аммо тадриҷан. Истеъмоли ҳамзамон 2 ва зиёда намуди маҳсулоти аз рӯйхати шартан манъшуда манъ аст.

Агар шумо диабет дошта бошед, сатҳи глюкозаи хунро чӣ гуна бояд назорат кард?

Диабет мониторинги мунтазами сатҳи шакарро талаб мекунад.Барои чен кардани он дар хона глюкометр истифода мешавад.Пеш аз хӯрок ченкунии ҳаррӯзаи субҳ ҳатмист. Агар имконпазир бошад, дар давоми рӯз чен кунед (пас аз хӯрок хӯрдан, фаъолияти вазнини ҷисмонӣ).

Ҳама маълумотҳо бояд ба дафтарчаи махсус ворид карда шаванд, ки он бояд дар ташхиси навбатӣ ба терапевт нишон дода шавад. Табобат (доруҳо, парҳез) дар асоси динамикаи тағирёбии глюкоза танзим карда мешавад. Илова бар ин, шумо бояд ҳар 3-6 моҳ дар лаборатория санҷиш гузаронед (аз ҷониби духтур муқаррар карда мешавад).

Рӯйхати маҳсулоти иҷозатдодашуда бо нишон додани GI

Агар шумо диабети қанд дошта бошед, ба шумо иҷозат дода мешавад, ки хӯрокҳои зеринро дар ҳар миқдор, вале бо назардошти мазмуни калория ва GI истеъмол кунед.

Рӯйхати хӯрокворӣ GI (индекси гликемикӣ)
тухм судак 48
Занбурўѓњои судак 15
Карами баҳрӣ 22
Харчангҳои судак 5
Кефир 35
Шири соя сӣ
Панири дулмашуда 45
Панири tofu 15
Шири камравған сӣ
Брокколӣ 10
бодиринг 10
Помидор 20
Бодимҷон 20
Зайтун 15
шалғамча 10
Себ сӣ
Нок 34
олу 22
гелос 22
Нони орди ҷавдор 45
бодиён 15
Хӯриш 10
Пӯсти марворид дар об 22
Макарон аз орд 38
Ғалладонагиҳо 40
Нон 45
Мармелад сӣ

Ин рӯйхат метавонад аз ҷониби терапевт бо назардошти фаъолияти ҷисмонӣ ва вазнинии беморӣ васеъ карда шавад.

Табобатҳои халқӣ

Диабети навъи 2 (парҳез ва табобат шартҳои зарурӣ барои пешгирии рушди мушкилот ва рушди минбаъдаи беморӣ мебошанд) метавон ба таври иловагӣ бо воситаҳои табобати халқӣ назорат кард. Тавсия дода мешавад, ки истифодаи онҳоро бо духтуратон муҳокима кунед.

Дорухатҳое, ки раванди мубодилаи моддаҳоро дар бадан ба эътидол меоранд ва ба талафоти вазн мусоидат мекунанд:

  1. 70 мл асал ва 40 г дорчини хушкро (хока) ба 0, 4 литр оби ҷӯшон омехта кунед. Шабона дар хунук гузоред. Нӯшокӣ ба 2 порция тақсим карда мешавад. Субҳ ва шом истифода баред. Давомнокии табобат то 14 рӯз аст.
  2. 10-12 донаро дар 0, 5 литр об буғ кунед. барги лавр. 30 мл 3 маротиба истифода баред. Курс 10 рӯз. 3 курсро бо танаффусҳои 10 рӯз гузаронидан лозим аст.
  3. Ба чои барги чой, гули линденро буг кунед. Дар як рӯз то 2 пиёла чой бинӯшед.
  4. Инфузияи гули Линден - як табобати халқӣ барои табобати диабети намуди 2
  5. 350 г сирпиёз ва петрушка ва 100 грамм лимуро майда-майда реза кунед. Абрҳоро ва тарк барои то 14 рӯз дар сард. Дар як рӯз 10-12 мг гиред.
  6. 20 г лӯбиёро дар 1 литр об (4 соат) ҷӯшонед. Дар як рӯз то 300 мл истеъмол кунед (ба қисмҳо тақсим кардан мумкин аст). Давомнокии табобат 31 рӯз аст.
  7. Нӯшокиҳои ба ҷои чой омодашуда (дар як рӯз 400 мл истеъмол мекунанд) аз:
    • гиёҳҳо wort St John's, chamomile, blueberry;
    • пӯсти аспен;
    • болҳои лӯбиё;
    • тамоми дорчин.

Агар таҳаммулнопазирӣ ё аксуламали аллергӣ вуҷуд дошта бошад, нӯшокиҳо аз парҳез хориҷ карда мешаванд.

Машқи ҷисмонӣ

Гармҳои ҷисмонӣ бояд иҷро карда шаванд, ҳатто агар ягон мушкилот бо вазн вуҷуд надошта бошад. Машқҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки кори дил, рагҳои хунгард ва узвҳои нафасро ба эътидол оваред, инчунин ҳолати умумии баданро ба эътидол оваред.

Ҳангоми машқ дуруст ба назар гирифтани сарборӣ муҳим аст, зеро зиёд шудани калорияҳо зуд ба гуруснагӣ оварда мерасонад ва хӯрок пас аз машқ метавонад бо миқдори зиёди глюкоза ба хун ҳазм шавад.

Варзишҳое, ки барои диабет тавсия дода мешаванд:

  • машқҳо бо гантелҳо;
  • сайру гашт дар парк ё давидан сабук;
  • Велосипедронӣ;
  • шиноварӣ;
  • Шиноварӣ барои беморони гирифтори диабети навъи 2 тавсия дода мешавад
  • йога;
  • рақси ором.

Тавсия дода мешавад, ки навъи дарсро бо мутахассиси табобаткунандаи худ муҳокима кунед. Инчунин барои тартиб додани вақти зарурӣ сарф карда мешавад.

Мушкилоти беморӣ

Вақте ки беморӣ дар марҳилаи пешрафта муайян карда мешавад, табобати нокифоя пешбинӣ шудааст ёбемор тавсияҳои мутахассисро риоя накардааст, метавонад мушкилоти хатарнок ба вуҷуд ояд:

  1. Варам.Омез метавонад на танҳо дар берун (дастҳо, пойҳо, рӯй), балки дар дохили бадан низ инкишоф ёбад. Вобаста аз он, ки чӣ боиси пайдоиши нишона шудааст. Ин метавонад рушди нокомии дил ё гурда бошад, ки он ҳам ҳамчун мушкилии диабети қанд инкишоф меёбад.
  2. Дард дар пойҳо. Аломат дар аввал ҳангоми фаъолияти шадиди ҷисмонӣ мавҷуд аст. Дар баробари пешрафти беморӣ дард шабона низ ба амал меояд. Илова бар ин, карахтии дасту пойҳо ва муваққатан гум шудани ҳиссиёт пайдо мешаванд. Мумкин аст, ки эҳсоси сӯзиш вуҷуд дошта бошад.
  3. Пайдоиши захмҳо.Аз сабаби зиёд шудани миқдори қанд, захмҳо суст шифо меёбанд ва муддати тӯлонӣ мегиранд, ки ин боиси пайдоиши захмҳои кушод мегардад. Терапевт тавсия медиҳад, ки ҳатто буридани хурд то пурра шифо ёфтани захм бодиққат табобат карда шавад.
  4. Инкишофи гангрена. Дар диабети қанд ҳолати рагҳои хунгузар вайрон мешавад, ки метавонад ба бастани онҳо оварда расонад. Аксар вақт ин падида дар узвҳо мушоҳида мешавад. Дар натичаи пайдо шудани лахтаи хун хуни тару тоза бо оксиген ва маводи ғизоӣ ба даст/пой намеояд. Марги бофтаҳо ба амал меояд. Дар аввал, сурхшавӣ ба амал меояд, ки бо дард ва варам ҳамроҳӣ мекунад. Агар табобат набошад, он оқибат кабуд мешавад. Дасту пой бурида мешавад.
  5. Афзоиш/паст кардани фишор.Тағйирёбии сатҳи фишори хун аксар вақт аз сабаби вайрон шудани функсияи гурда ба амал меояд.
  6. Кома.Ин ҳолат метавонад бо афзоиши якбораи консентратсияи глюкоза ё камшавӣ (аз сабаби миқдори зиёди инсулин) рух диҳад. Ё аз сабаби заҳролудшавии шадиди бадан бо токсинҳо, ки ҳангоми ташаккули энергия аз ҳуҷайраҳои чарбу ба вуҷуд меоянд. Дар баробари ин, бемор арақи сард ва часпакро фаро мегирад, нутқ суст ва беҳуш мешавад. Вақте ки глюкоза зиёд мешавад, бӯи хоси ацетон пайдо мешавад. Баъдан, гум шудани ҳушёрӣ ба амал меояд. Бе кӯмак, марги зуд имконпазир аст.
  7. Норасоии визуалӣ. Аз сабаби ѓизодињии нодурусти бофтањои чашм ва асабњо. Дар аввал нуқтаҳо ва парда пайдо мешаванд ва тадриҷан нобиноии комил пайдо мешавад.
  8. Вайрон шудани фаъолияти гурда.Аз сабаби бори вазнин ба узв, норасоии гурда инкишоф меёбад.

Бо муолиҷаи диабети қанд, аз рушди оқибатҳои он пешгирӣ кардан мумкин аст. Муайян кардани саривақтии пайдоиши мушкилот пешрафти минбаъдаи онҳоро бартараф мекунад.

Дастурҳои клиникӣ барои диабети намуди 2

Агар диабети қанд ошкор карда шавад, ташрифи фаврӣ ба духтур ва санҷиши шакар зарур аст. Агар беморӣ тасдиқ карда шавад, шумо бояд аз муоинаи пурра гузаред. Баъдан, шумо бояд ҳамаи тавсияҳои мутахассиси табобатро риоя кунед (парҳез, доруворӣ, машқҳо). Боварӣ ҳосил кунед, ки консентратсияи қанди хуни худро тафтиш кунед. Агар вазъият тағир ёбад, духтури табобат бояд табобатро ислоҳ кунад.

Диабети қанд метавонад тадриҷан инкишоф ёбад ва аллакай дар марҳилаи миёна ошкор карда шавад. Дар намуди 2, парҳез асоси табобат аст. Дар ҳолатҳои пешрафта дору ё тазриқи инсулин лозим аст.