Абдулазиз ^{Муаллифи мақолаҳо}

муаллиф:

Абдулазиз

Нашр аз ҷониби:

4 Мақолаҳо

Мақолаҳои муаллиф

• Чӣ тавр худро маҷбур кунед, ки вазни худро гум кунед
  Чӣ тавр худро бо тағир додани тарзи зиндагӣ ва парҳези худ вазни худро гум кардан мумкин аст? Парҳези дуруст ба нақша гирифташуда ва интихоби системаи дурусти ғизо ба ноил шудан ба натиҷаи дилхоҳ мусоидат мекунад.
  24 Май 2022
• Дастури амалӣ оид ба лоғар кардани пойҳо
  Чӣ тавр аз даст додани вазн дар пойҳо, шумо бо омӯзиши маслиҳатҳои диетологҳо, тренерон ва косметологҳо меомӯзед. Муносибати ҳамгирошуда барои кам кардани ҳаҷми шумо ба шумо барои зудтар расидан ба ҳадафҳои худ кӯмак мекунад.
  10 Май 2022
• Чӣ тавр вазни худро дар гречиха гум кардан мумкин аст: менюи парҳези гречиха, тарафҳои мусбӣ ва муқобил
  Парҳези гречиха: моҳият ва принсипҳои ғизо, хӯрокҳои иҷозатдодашуда ва манъшуда, мусбат ва манфии ин усули талафоти вазн. Менюи намунавӣ барои як ҳафта, меъ-, роҳи берун аз парҳези ярмаи. Гайринишондод.
  23 Март 2022
• Сӯзишвориҳои фарбеҳ барои талафоти вазн
  Сӯзишвориҳои равғанӣ барои аз даст додани вазн барои занон ба якчанд намуд тақсим мешаванд: сӯзишворӣ аз истеҳсолкунандагони ғизои варзишӣ ва маҳсулоти табиӣ.
  22 Март 2022